ミントティ 


暑さに負けず、庭にはミントが蔓延り、お茶で飲むことも多い。

アフリカモロッコで、ミントと緑茶が飲まれることを映像でよく見かけますが、暑いアフリカでは、栄養補給に砂糖をたくさん入れて飲まれるとか。

ミントは和名ハッカ。そう言えば、子供の頃、夏祭りにハッカ水を飲んだ記憶があります。

赤や青の毒々しい色水も、今ではとても懐かしい思い出です。

解熱、発汗効果や胃を丈夫にする効果もあり、烏龍茶に入れて冷たくして飲む、夏一番のアイテムです。